朝：野菜スープ、ヨーグルト、パン。昼：キーマカレー（＋茄子）。夜：鯖の煮付け、シチュー、ほうれんそうのおひたし、ごはん。今週は食べ過ぎてる。昼は野菜スープにしよう……。あとアルコールは脂肪肝が進むから、夜遅くに呑むのはやめないと（上には書い…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
